Pengalaman Patah tulang kaki (tempurung lutut) / fraktur patella dan FISIOTERAPI

Hallo sobat blogger ^_^

Kali ini aku bakal share sama kalian semua tentang pengalaman (menyedihkan) aku saat mengalami patah tempurung lutut. Istilah kedokteran nya "Fracture of Patella". Kejadian nya sekitar 5 bulan yang lalu (saat aku nulis artikel ini) Semoga artikel ini bermanfaat buat kalian semua. Kali aja ada diantara sobat blogger yang pernah ngalamin hal yang sama kayak aku ....


23 MARET 2017

 Sore itu, aku sama sahabat aku pergi JJS (Jalan - Jalan Sore) sehabis ada keperluan sebelumnya. Pas udah mau magrib, kami rencana mau pulang.Kami pergi dengan motor yang dikendarai sahabat ku itu. Singkat cerita , aku jatuh terlempar ke jalan kerikil dengan posisi lutut kanan mendarat duluan -_- dan sahabat aku tetap berada diatas motor nya  (FYI Guys, aku belum bisa ceritain detail tentang gimana hubungan aku sama sahabat aku sekarang, inti nya bikin nyesek. Next time , kalau udah sanggup buat share, gue bakal sharing sama sobat semua ) Pas jatuh itu, aku ngerasa sakit yang luar biasa di lutut ku. Pas aku coba buat berdiri ga bisa :( untung nya aku segera di bantu sama warga sekitar. Aku jatuh di daerah perkampungan gitu. Dan masih untungnya nggak ada kendaraan lain yang lewat. Trus ada abang-abang (kalau nggak salah) langsung ngangkat aku ke warung yang ada disekitar sana. Warga lain pun datang buat nengok keadaan aku. Waktu itu aku make kaos kaki, pas aku buka.... punggung kaki aku udah lumuran darah, udah merah deh pokoknya. Tapi aku nggak langsung cek gimana keadaan lututku soalnya aku pake jeans panjang yang lumayan pas di kaki aku, jadi susah buat dibuka. Salah satu warga nyaranin aku agar dibawa ke Puskesmas terdekat. Aku setuju aja. Waktu itu aku di gendong buat naik ke motor di antar sama warga. Nyampe puskesmas, aku nangis  bombay T_T oke fix, lutut aku makin sakit. Trus aku diperiksa oleh dokter jaga disana. Nah, si dokter bilang kaki aku nggak kenapa napa. Dibolehin pulang setelah dikasih obat makan buat penghilang nyeri dan antibiotik. Abis itu aku pulang pake taksi karna nggak sanggup kalo pake motor, jaraknya lumayan jauh. Sampe rumah, aku tetep ngga bisa gerakin kaki aku kayak biasa nya.

Ini pas awal kecelakaan saat di Puskesmas (masih sempat axis hehe)

24 MARET - 2 APRIL 2017
 Semenjak jatuh, aku ngga bisa turun dari tempat tidur. Alhasil selama itu juga aku ngga kemana - mana, harus libur ngampus juga. Kaki juga nggak bisa digerakin (lurus atau nekuk). Tru tetangga aku bilang kalau itu mungkin terkilir (keseleo). Dia saranin aku untuk di pijat. Karena ibu aku setuju, aku ngikut aja. Aku dipijat 2x dengan metode pijat pake  batu ulekan  bulat buat giling cabe. Trus si Bapak ahli pijat kayak baca2 doa pas mijet kaki aku(Aku jg nggak tau pasti apa yg dia baca) Beberapa hari kemudian, tetep nggak ada angsuran sama sekali.

ini kaki aku abis di kasi kunyit buat ilangin lebam

3 APRIL 2017
 Karna aku tetaap ngga bisa gerakin aku, keluarga setuju buat bawa aku ke RS. Pas di rontgen, ternyata tempurung aku patah. OMG! Dokter saranin agar segera di operasi.

Hasil RO

5 APRIL 2017
Aku dirawat di salah satu R.S Swasta dikota ku. Operasi nya berlangsung kurang lebih 2,5 jam. Sebenarnya sih aku ngga terlalu taku di operasi, karna sebelum ini aku juga pernah operasi  yang juga berhubungan dengan kaki (Next time, aku juga bakal sharing) Tapi yg aku takutin waktu itu adalah proses penyembuhan nya T_T  Nggak kebayang kalau  aku bakal cuti kuliah berbulan bulan sampai benar2 sembuh. Dokter memasang wire (kawat) melingkar dan 2 buah screw untuk mempertahankan posisi tempurung.

Gelang Sakti wkkw

Hasil RO setelah OP

9 APRIL 2017
Aku dibolehkan pulang setelah beberapa hari dirumah sakit (Yee............) Dokter saranin aku untuk makan makanan menggandung kalsium dan Vit D. Alhasil, aku terpaksa untuk rutin minum susu. Sumpaah bikin eneg -___- Dan jangan lupaa kaki nya harus di gerakin biar nggak kaku kata dokternya.

Saat di rumah

PROGRAM FISIOTERAPI DAN PEMULIHAN
1 minggu stelah operasi, dokter menyuruh aku untuk Fisioterapi yang guna nya untuk mengembalikan fungsi alat gerak tubuh yang udah kaku karna efek kelamaan bed rest. Aku menjalanai fisioterapi kurang lebih 15x selama 1 bulan lebih (Selasa- Jumat) dan Alhamdulillah biaya nya di cover BPJS. Disana , aku di ajari untuk latihan nekuk kaki sampai full karena kaki aku sama sekali nggak bisa nekuk. Aku mobilisasi menggunakan kursi roda, karena belum berani pakai tongkat (kruk). Selama fisioterapi , aku menggunakan alat2 terapi seperti :
*Infra red untuk memperlancar sirkulasi darah
* Ultra Sound (Lupa fungsi nya buat apa hehe)
* Laser untuk mengurangi nyeri bekas luka jahitan
 Setiap hari aku dilatih buat nekuk . OMG rasanya sakiiiit. Rasanya aku pengen nangis tiap kali ditekuk si terapis. Tapi buat kesembuhan, semuanya bakal aku lakuin. Awal nya aku hanya bisa nekuk sekitar 90 derajat saja dan itupun rasanya luar biasa sakit. Setelah belajar nekuk, aku dilatih jalan menggunakan 2 tongkat. Beberapa minggu kemudian, si terapis nya suruh aku agar belajar jalan pake tongkat. Loh ? aku bingung soalnya belum juga nyampe 2 bulan abis OP. Kata terapis nya, lutut itu berfungsi saat mengangkat dan meluruskan kaki, kalau buat berdiri dan 100% ditapakin dengan berat badan, itu nggak masalah. Aku awalnya masih ragu, setelah diberi penjelasan dari dokter ahli tulang dan fisioterapi, aku mulai berani untuk belajar jalan tanpa tongkat. Dan.......... akhirnya aku bisa mekangkah sekitar 5 - 6 langkah. Walaupun  rasa nya nyut2an dan nggak seimbang, kayak mau jatuh gitu.

Sebelum lepas jahitan

Bisa nekuk full sekitar 1,5 bulan abis op

Infra Red

Setelah aku udah di nyatain lulus fisioterapi (hahaha) aku terus latihan untuk penguatan otot kaki.  Dan alhamdulillah, pada awal Juni, aku bisa mengikuti Ujian Semester di kampus ku. Meski aku belum 100% sembuh. Selama patah tulang , aku rajin konsumsi kalsium dan vit D, juga obat2an dari dokter :
- Osfit
- oscal
- ostriol
-cefradoxil
- meloxicam
- dexketoprofen
- extalex
 Kalian bisa search google buat cari tau kegunaan masing2 obat di atas :)




3 BULAN SETELAH OP
 Aku jatuh dikamar mandi :""""( waktu itu abis lebaran, jadi di rumah lagi rame2 nya, nggak tau kenapa lantai kamar mandi aku licin dan BRUK , aku jatuh dengan posisi lutut membentur lantai keramik. Aku worry banget waktu itu, takut kalau kawat nya lepas atau mungkin tulangnya patah lagi karna saat itu lututnya langsung bengkak dan memerah. Senin nya aku langsung cek ke dokter dan di RO. ALHAMDULILLAH gak kenapa napa.

setelah jatuh di kamar mandi

hasil RO bulan ke 3

Pemeriksaan radiologi (nggak bisa baca tulisan nya) tapi dokter bilang hasil nya bagus

4 BULAN SETELAH OP
keadaan kaki ku semakin membaik, sudah bisa diangkat walaupun masih nyeri dan nggak kuat kalau lama2

Hore

Yipeee

PEMULIHAN
Saat ini sudah memasuki PO 5 bulan tapi aku masih terus giat untuk melatih kaki ku agar bisa seperti biasa. Meski aku sudah bisa berjalan, namun pelan. Tapi masih rada mau jatuh kalau jalan lama2. Aku juga belum bisa naik turun tangga dengan lancar. Dan yang juga penting, aku masih bisa melanjutkan kuliah ku di semester 3 ini tanpa harus cuti seperti yang aku bayangkan. Alhamdulillah aku bisa belajar dari pengalaman ku ini agar selalu berhati2 dimana saja berada dan selalu bersyukur bagaimana pun  keadaan kita sekarang.

Doa merawat tulang patah (bagi yg muslim)

Terimakasih buat sobat yg udah berkunjung di blog aku. Semoga kita semua selalu dalam keadaan sehat dan lancar dalam segala aktifitas.




THANK YOU FOR READING AND KEEP BLOGGING ^_^